
倡导文明健康生活方式,提升居民健康素养水平,开展健康知识普及。--《中国公民健康素养——基本知识与技能(2024年版)》(简称“健康素养66条”)(20):长期睡眠不足有哪些危害?讲究个人卫生应该怎么做?
🌸今日知识点:
1.劳逸结合,起居有常,保证充足睡眠。
2.讲究个人卫生,养成良好的卫生习惯,科学使用消毒产品,积极预防传染病。
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